ماذا تعرف عن البنجر؟

الموضوع في 'تعريف التكنولوجيا ,الطب والصحة' بواسطة كجا كردستان, بتاريخ ‏31/8/08.

  1. كجا كردستان

    كجا كردستان ادارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11/4/08
    المشاركات:
    1,560
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    كوردستان سوريا
    [align=center]ماذا تعرف عن البنجر؟
    [​IMG] لا شك أن أول ما يلفت انتباهنا إلى البنجر هو لونه الأحمر الغني، ولكن إذا عرفنا أكثر عن البنجر لابد وأنه سيجذب المزيد من انتباهنا. البنجر غذاء متفوق بكل المقاييس فهو خال من الدهون، منخفض السعرات، وغني بالألياف. ويشتهر البنجر بفوائده العظيمة في مجال خفض الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي، كما أنه علاج فعال لحالات السعال والصداع. بالإضافة إلى ذلك يوصي الأطباء بتناول البنجر كوسيلة فعالة للوقاية من السرطان، وتقوية الجهاز المناعي. ويمكنك إضافة البنجر بعد تقشيره وتقطيعه إلى السلطة الخضراء، أو إلى الشطائر لرفع قيمتها الغذائية، كما يمكن أيضا طهيه مع الخضروات الأخرى لتكوين أطبق شهية وصحية.
    [/align]
     

    تعليقات فيس بوبك

  2. كجا كردستان

    كجا كردستان ادارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11/4/08
    المشاركات:
    1,560
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    كوردستان سوريا
    الله يسلمك يا ئلبي

    نورتي الموضوع بمرورك الجميل

    تحياتي
     
  3. عاشق وطن

    عاشق وطن New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24/7/08
    المشاركات:
    1,212
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    الغربه
    يعطيك العافيه على فوائد البنجر

    تحياتي وتقديري
     
  4. كجا كردستان

    كجا كردستان ادارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11/4/08
    المشاركات:
    1,560
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    كوردستان سوريا
    شكرا لمرورك الاكثر من جميل اخي ~ عاشق ~

    تحياتي لك
     
  5. ئالان

    ئالان New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5/6/08
    المشاركات:
    441
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    **كوردستان**
  6. كجا كردستان

    كجا كردستان ادارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11/4/08
    المشاركات:
    1,560
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    كوردستان سوريا
    شكرا لمرورك الجميل اخي دلبرين
    تحياتي لك مع خالص الشكر و الاحترام
     

مشاركة هذه الصفحة

  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
    إستبعاد الملاحظة